心理咨询团辅活动报道

——暖心团辅，共赴成长

为缓解学生心理压力，提升人际交往能力，培育积极健康的心理品质，近日，我校心理咨询中心组织开展了主题为“心与心的相遇，共筑温暖成长”的团体心理辅导活动，全体心理委员及部分心理困扰学生参与此次活动。

活动伊始，心理咨询师以轻松有趣的“破冰游戏”拉开序幕，通过“名字接龙+兴趣分享”的形式，快速打破现场拘谨氛围，让同学们在欢声笑语中熟悉彼此，建立起初步的信任。随后，咨询师引导大家围绕“压力来源”“人际困惑”等话题展开小组讨论，同学们敞开心扉、坦诚交流，分享自己在学习、生活中的烦恼与困惑，也倾听他人的经历与感悟，在共情中获得情感支持。

在核心互动环节，咨询师通过角色扮演、情景模拟等方式，引导同学们学会换位思考，掌握有效的沟通技巧和情绪调节方法。大家积极参与、主动配合，在实践中学会表达自身需求、理解他人感受，逐步克服社交胆怯、情绪内耗等问题。活动最后，同学们纷纷写下自己的成长感悟，互相赠送鼓励卡片，传递温暖与力量。

此次团辅活动，为同学们提供了一个倾诉心声、交流互动的平台，有效缓解了心理压力，提升了心理调适能力和人际交往能力。下一步，我校心理咨询中心将持续开展形式多样的心理团辅活动，筑牢学生心理健康防线，助力同学们以积极乐观的心态面对学习和生活，健康快乐成长。

苍南县飞林职校灵溪分校

2026年5月20日