“心育赋能 幸福成长”心理健康活动方案

为落实心理健康教育工作，呵护师生身心健康，培育积极乐观的心态，营造温暖和谐的校园氛围，我校开展“心育赋能 幸福成长”主题心理健康系列活动，围绕“六个一”核心内容，具体方案如下：

一、活动主题：心育赋能 幸福成长

二、参与对象：全体师生

三、活动内容（六个一活动）

 一次心理游园活动：设置情绪盲盒、压力释放、默契考验等趣味关卡，让学生在互动体验中放松身心，学习情绪调节技巧，增强同伴凝聚力。

 一次心理手抄报活动：以“心理健康”为核心，鼓励学生绘制手抄报，展现心理健康知识、情绪管理方法，优秀作品在校园展示，营造心育氛围。

 一次教师舒心解压活动：组织全体教师开展正念冥想、趣味游戏、交流分享等活动，缓解工作压力，调适心理状态，提升职业幸福感。

 一次学生心理健康状况摸排活动：通过问卷、谈心谈话等方式，全面了解学生心理状态，建立重点关注学生档案，精准开展帮扶引导。

 一次心理室团辅导活动：针对学生常见心理困扰，开展人际关系、情绪管理等主题团辅，引导学生学会沟通、接纳自我，增强心理韧性。

 一次心理健康主题班会：各班级开展主题班会，通过案例分析、小组讨论、情景演绎等形式，普及心理健康知识，引导学生主动关注自身心理成长。

四、活动要求：全体师生积极参与，各班级合理安排活动时间，注重活动实效；及时总结活动经验，做好资料留存，确保活动真正达到心育赋能、助力幸福成长的目的。

五、活动意义：通过系列活动，普及心理健康知识，缓解师生心理压力，提升师生心理调适能力，构建健康、积极、向上的校园心理环境，助力师生身心健康发展。

苍南县飞林职校灵溪分校

2026年4月15日