唤醒心灵启航人生的心理健康座谈会报道

为了进一步加强我校学生的心理健康教育,促进学生们全面健康成长，积极探索学生们心理健康教育的方法，我校于2024年5月22日开展了以唤醒心灵启航人生为主题的心理健康座谈会。

座谈会上，分别两位老师与同学们敞开心扉互相交谈，让学生们说说自己的梦想、烦恼以及给父母、老师的建议，采用倾诉的方法让学生说出心里话。老师有针对性地进行了开解，让孩子们释放压力、放松自己。

老师们通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生们正确认识自己的心理状态，学会调整情绪，避免焦虑、紧张等负面情绪的影响。同时，老师们还介绍了多种有效的心理调适方法，如深呼吸、放松训练、积极心理暗示等，帮助学生们建立积极的心态，提高自信心。

通过举办心理健康活动，增强了学生心理健康教育吸引力和感染力，为培育德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人奠定了健康的心理基础。

飞林职校灵溪分校

2024年5月22日

附图：